Birçok insanı pasif içici haline getirip sağlımıza ciddi zararlar veren bir şey vardır ki bu da sigaradır. Sigara zararları bilinmesine rağmen günümüzde tüketimi en çok olan tehlikeli bir maddedir.
Sigara, içerisinde 4000 maddeden oluşan ve ağızdan dumanı çekilerek içilen silindir şeklinde ki nesneye denir. Sigara birçok hastalığın sebebi olarak gösterilmekle beraber ölümle de sonuçlanmaktadır. Sigarayı aldığımız ilk nefes de vücudumuz bundan etkilenmeye başlar. Nabız yükselir, nefes alıp verme hızımız da değişim gözlenir. Diş eti hastalıkları ve ağız kokusu artar. İçinde ki karbon monoksit gazı nedeniyle grip nezle gibi hastalıkların görülmesinde artış gözlenir. İlerleyen zamanlarda göğüs ağrıları başlar bununla birlikte astım gibi hastalıklar görülme riski artar. Kalp de ritim bozukluğu gözlemlenir. Her bir sigara vücudu tahriş edici, kanser yapıcı, kanseri kolaylaştırıcı ve fiziksel bağımlılığa sebep olabilecek 4000 den fazla kimyasal maddeyi barındırmaktadır. Bunlardan birçoğunun kanseri doğrudan tetiklediği ispat edilmiştir. Her yıl dünyada 2.500.000 milyona yakın kişi sigaradan hayatını kaybetmektedir. Bunların başlıca sebepleri akciğer kanseri, kalp hastalıkları ve diğer kanser türleridir. Yapılan bir araştırmaya göre ülkemizde sigaradan ölenlerin sayısı; terör, trafik kazası gibi diğer ölümlerin toplamından 5 katı fazladır. Bunun yanında sigaranın zararları manevi olduğu kadar maddiyatla da alakalıdır. Yine yapılan bir araştırma sonucuna göre ülkemizde ki yoksul insanların gelirlerinin %10 nu sigaraya harcamaktadır.
Genel bir açıklama yapılacak olursak sigaranın zararları hayatımızı hem maddi hem de manevi yönden etkilemekle beraber psikolojik olarak da etki yapmaktadır. Bu yüzden sonuç olarak verilebilecek mesaj, sigara her nefeste ölüme atılan adımlardır.
